Alışkanlıklar Edinmek, Alışkanlıkları Kırmak

Kitap Hakkında

Alışkanlıklar Edinmek, Alışkanlıkları Kırmak, Jeremy Dean'in psikoloji alanında uzman bir yazar olan yazarının eseri, insanların davranışlarının nasıl oluştuğunu ve değişikliğinin nasıl gerçekleştiğini araştırır. Bu kitap, insanların her gün yaptıkları davranışların nasıl otomatik olarak gerçekleştiğini açıklar ve bu davranışların belirli ortamlarda ve koşullarda nasıl ilişkilendirildiğini ele alır.

Bu eser, psikolojik açıdan ince bir okur deneyimi sunar. Alışkanlıkların nasıl kazanılır ve istenmeyen alışkanlıkların nasıl değiştirilebileceği konusunda detaylı bilgi sunar. Ayrıca, olumlu alışkanlıklarla olumsuz düşünce ve davranış kalıplarının birlikte değerlendirilmesi de ele alınır. Bu, psikolojik ve günlük yaşam arasındaki bağlantıları daha iyi anlatır.

Kitap Künyesi

• Kitap adı: Alışkanlıklar Edinmek, Alışkanlıkları Kırmak
• Yazar: Jeremy Dean
• Kategori: Psikoloji
• Dil: Türkçe
• Yayın yılı: 2013

Bu tanıtım, kitap kaydındaki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla hazırlanmıştır. Kaynak: Rantey kitap kaydı.