Gerçek Mutluluk

Kitap Hakkında

Gerçek Mutluluk, Martin E. P. Seligman tarafından yazılmış bir psikoloji kitabıdır. Bu eser, pozitif psikolojinin temel fikirlerini geniş bir okur kitlesine anlatmaktadır. Kitapta olumlu duygular, karakter güçleri, anlam ve ilişkiler gibi kavramlar ele alınarak, mutluluğun daha geniş bir anlam kazanmıştır.

Bu eser, mutluluğu yalnızca geçici hazlarla değil, insanların güçlü yönlerini ve iyi oluşlarını geliştirmekle de değerlendirmektedir. Ayrıca, çeşitli öz değerlendirme araçları ve günlük hayata uygulanabilecek öneriler de sunulmaktadır. Bu özellikler, kitap yalnızca teorik açıklamalar sunmaz, okurun kendi alışkanlıklarını ve güçlü yönlerini gözden geçirmesine yardımcı olacak pratik bir çerçeve de oluşturur.

Kitap Künyesi

• Kitap adı: Gerçek Mutluluk
• Yazar: Martin E. P. Seligman
• Kategori: Psikoloji
• Dil: Türkçe
• Yayın yılı: 2002

Bu tanıtım, kitap kaydındaki bilgilerden yapay zekâ yardımıyla hazırlanmıştır. Kaynak: Rantey kitap kaydı.